Progr’Essentielle - Atelier S.MART et Progr'Essence
Fourchambault - Aubigny sur nère - Bourges
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Présentation

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Progr’Essentielle est une entreprise que j’ai créé, afin d’apporter mes conseils, soutenir, aider les personnes qui ont besoin d’être épaulées à un moment difficile de leur vie.

Mais aussi vous aider à évoluer sur votre chemin de vie, vous accompagner à la réalisation de vos objectifs, en vous aidant à trouver vos propres ressources, vos propres clefs qui ouvrent les portes du mieux vivre, de la paix, de la sérénité.
Je vous apporte aussi une autre façon de se soigner plus naturel, qui permet de booster ses défenses immunitaires et d’accompagner un traitement médical pour le renforcer.

Le mal être de notre société, ses changements, apportent du stress, de l’anxiété, des insomnies, qui entraînent d’autres pathologies qui peuvent devenir plus grave pouvant conduire parfois même au delà de la santé, hélas à des suicides.
Familiarisée aux risques psychosociaux, de part mon précédant métier de directrice de magasin dans un groupe et surtout parce que je suis passée par le burn-out malgré tout, il existe des moyens de prévention, la possibilité d’atténuer les risques, et de soutenir et renforcer le suivi médical.
L’obésité est aussi un facteur non négligeable d’un certain mal-être, ne pas être seul(e) en dehors d’un suivi médical, est une nécessité mais en hors de ce cadre, on se retrouve pourtant isolé(e).
Pour ces raisons, je compte mettre en place des ateliers de parole et de soutien avec Atelier S.MART et Progr’Essence.

fleure Progr’Essentielle c’est différentes techniques à votre disposition :
  • Maître praticienne en Aromathérapie et aromacologie,
  • Praticienne Reiki,
  • Coach en développement personnel et professionnel,
  • je me forme actuellement à la Naturopathie que je proposerai d’ici environ 1 an.

Professionnel comme particulier, à notre niveau nous pouvons agir pour une vie meilleure, en changeant nos habitudes de vie, où chacun trouvera son propre bateau pour naviguer à son propre rythme, selon son propre schéma de vie, le but étant que chacun y trouve son compte, selon ses propres habitudes.
Alors si vous êtes dans un changement de vie, besoin de revenir aux sources, à vos sources, si vous sentez monter le stress, que cela commence à détériorer vos relations, votre cadre de vie, n’attendez plus.
Dès maintenant prenez le temps, parlons en et trouvons ensemble les méthodes qui rééquilibreront votre vie et surtout qui vous aiderons à vous sentir bien au quotidien.
Je suis donc à votre service, pour vous ouvrir au monde, faire de votre vie, un épanouissement quotidien.

Le Reiki

docteur
Qu’est ce que le REIKI ?

Le Reiki est une méthode de soin énergétique, non conventionnelle d’origine japonaise, redécouverte par le Dr Mikao Usui dans les années 1920.

Le Reiki est une méthode de soin par apposition des mains et l’utilisation de symboles.

Rei : signifie essence, l’esprit
Ki : signifie l’énergie universelle

Le praticien n’utilise pas sa propre énergie contrairement au magnétiseur, mais canalise l’Energie Universelle qui nous entoure.

Le Reiki va là, où il doit aller, via le praticien qui sert de canal. Le but du Reiki est d’aider le receveur à mettre en place un changement afin de permettre de libérer ses ressources naturelles.

symbole chinion Un soin ne se substitut en rien à un traitement médical, mais vient le renforcer, et s’utilise en prévention. Sans danger, car il n’y a aucune manipulation.

Il agit au niveau physique, émotionnel et mental :

  • Atténue les états de stress et d’anxiété
  • Libère les blocages émotionnels
  • Aide pendant les périodes difficiles de la vie :
    • deuil,
    • séparation,
    • perte d’emploi,
    • changement de vie …
  • Favorise la détente, aide à la relaxation
  • Rééquilibre les émotions et l’énergie
  • Stimule le processus d’auto-guérison de l’organisme
  • Renforce le système immunitaire
  • Soulage les troubles physiques…


Déroulé d’une séance :

Le rendez-vous commence toujours par un entretien, afin de faire connaissance ( 1er rendez vous ), de comprendre votre problématique afin de comprendre la situation dans laquelle vous vous trouvez.
Puis la séance débute assis ou allongé, à votre convenance et selon le soin pratiqué. Vous restez habillé.
Si vous le souhaitez, il est possible de mettre une musique d’ambiance détente et des huiles essentielles.
Puis le Reiki passe par mes mains placées légèrement au dessus ou sur le corps.
A la fin de la séance, un temps de retour et d’échange à lieu sur le soin.

Tarif :

1ere séance 1h30 : 60 € ( pour tout 1er rendez vous )
Séance 1h environ : 50€

L’Aromathérapie

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C’est l’utilisation des Huiles Essentielles à des fins médicales, et de prévention.

Depuis la nuit des temps, l’Homme se soigne par les plantes. L’aromathérapie remonte à des millénaires surtout en Chine ou en Inde. On en retrouve trace chez nous à partir du 16ème siècle.

Les huiles essentielles ont de multiples propriétés :
Anti-infectieuse, anti-bactérienne, anti-inflammatoire, antalgique, anesthésique, calmante, relaxante, antivénéneuse, anti-rhumatisme, antifongique, stimulante, apaisante…
Leurs administrations sont variées en fonction de chacune d’elles : par voie cutanée, orale, par inhalation ou diffusion.

Pour les tester au quotidien, les manipuler sans cesse, je constate leur grand pouvoir sur certaines pathologies, sur les brûlures, la toux, les rhumes, les virus, les problèmes digestifs, les insomnies, les rhumatismes… la liste serait bien trop longue. En diffusion elles sont remarquables et peuvent servir au quotidien pour l’hygiène de la maison, la préparation des produits cosmétiques maison, éloigner les insectes, ou apaiser les enfants ( en diffusion ).

fiolle2 Le traitement par les huiles essentielles, ne se substitut nullement à un traitement médical, il le renforce, le complète.
L’aromathérapeute n’émet pas de diagnostique, seul le médecin le peut.

La 1er consultation dure environ 1h30, afin de prendre le temps de connaître vos habitudes de vie, ce qui vous amène en rendez-vous, quelles sont vos attentes, votre état de santé, vos allergies… puis de faire un premier bilan avec vos affinités avec les plantes et leurs parfums pour finir à une prescription d’huiles essentielles spécifique et personnalisée.

Tarif :

1ère séance d’environ 1h30 : 60€
Séance de suivi ( environ 30 min ) : 35 €

Le Coaching

coach
Le coaching est un accompagnement sur le chemin de la vie d’une personne ou d’une entreprise. Il est ponctuel, et sert à trouver sa voie grâce au coach qui vous fera révéler à vous-même et par vous-même vos propres ressources pour avancer vers un objectif.

Il vous aide à trouver vos propres clés pour s’ouvrir, ouvrir les portes qui sont devant vous, progresser vers un but et ce sur une période définie.

En rien le coach n’est un thérapeute, contrairement à lui le coach part du présent vers un objectif. Le thérapeute retourne dans le passé, pour résoudre une problématique du présent.

En aucun cas le coach ne juge où trouve des solutions, il est le guide qui mène à un travail sur soi-même avant tout, ou sur un travail d’équipe pour progresser vers un projet ou but commun.

« Le coach est un guide qui vous accompagne, vous aide à trouver les ressources pour aller à une victoire.
Le match c’est vous seul qui le gagnez »

coach J’interviens dans le domaine du bien être, de la santé et du travail :
  • Lors d’un changement de vie
  • Mise en œuvre de projet de vie
  • Pour se retrouver soi-même
  • Suite à des épreuves difficiles
  • Mieux gérer son stress
  • Accompagner lors de la perte de poids
  • S’organiser dans sa vie quotidienne
  • Développer sa confiance en soi
  • Améliorer son image
  • Développement professionnel ( reconversion, réorientation, recherche d’emploi )

Tarif particulier :

70€ pour 1h
Demandeur d’emploi ( sur présentation justificatif ) : 40€
Forfait possible et sur mesure

Coaching pour les professionnels

equipe « La réussite est possible grâce à soi en premier, mais surtout grâce à ceux qui nous suivent et nous soutiennent par leur travail par leur présence à nos cotés. »

Après 18 ans dans le commerce, dont 7 ans comme directrice de magasin dans l’ameublement, je suis formée aux techniques de vente mais aussi à différentes techniques de management. Et je dois avouer que j’ai eu la chance d’avoir de bons formateurs qui m’ont beaucoup appris.
Mes missions étaient d’assurer la formation des équipes, et surtout faire progresser le magasin dont j’avais la responsabilité. Le bien-être au travail, je l’ai testé. Et tout le monde en ressort gagnant, les équipes, son dirigeant et l’entreprise et ce en tout point. J’ai eu la chance de voyager pour être un renfort sur les autres magasins du groupe, tant dans la gestion des magasins, les formations sur place, le merchandising. Pilier autant pour l’entreprise que pour les magasins, j’ai beaucoup appris des personnes que j’ai accompagnées. Tout est question de rapport humain, si on considère, si on prend le temps de s’intéresser à l’autre, l’on grandit mutuellement. Une entreprise, ce n’est pas que des aménagements c’est avant tout et surtout de l’humain.

J’interviens donc désormais dans les entreprises pour aider le chef d’entreprise, le manager à faire grandir son équipe, son entreprise tant humainement parlant que financièrement. Sans compter sur la prévention des risques psychosociaux.

L’objectif : un chef d’entreprise ou un manager qui va bien, c’est un collaborateur qui va bien.

Les chefs d’entreprise de TPE et PME, ont souvent la tête dans le guidon, et n’ont pas toujours le recul nécessaire faute de temps, de par leurs activités à développer, il arrive que le fossé se creuse et que le navire ne va pas toujours là où on voudrait, où on avait décidé qu’il irait !!

equipe_but Ainsi, je vous aide à avoir un autre regard sur votre équipe, sur vous-même et sur les améliorations à mettre en place.
Améliorer la qualité de vie au travail, passe par des aménagements matériels mais surtout par la considération des personnes qui vous entourent, mais aussi à les faire grandir, parce qu’elles nous font grandir indirectement et mieux encore, elles permettent de vous faire évoluer en tout point. Oui c’est possible… et ça marche !

Tarif professionnel :

Coaching Chef d’entreprise : 150€ de l’heure, forfait personnalisé sur devis.
Coaching d’équipe : 180€ de l’heure, forfait sur devis
12 rue Saint Louis 58600 FOURCHAMBAULT
Fourchambault Fourchambault
27 ter avenue Hippodrome Vogüé 18700 AUBIGNY SUR NERE
Aubigny-sur-nère